Outdoor Sommer YOGA på Sommariva 

Giv Dig Selv en SUND Sommer Gave - Træn talt 6 ugers Mindful YOGA med Start Torsdag d. 19.Maj '22 sammen med mig på græsset ved Sommariva i Helsingør. SelvKærlig Træning med YOGA Bevægelse, Balance, Nærvær, Fokus & Åndedræt midt i SKÆN Natur ved Skoven og Havet. 

  • Torsdage kl. 17:00 - 18:15
  • Start 19. Maj 2022
  • På Plænerne ved Sommariva, Ndr. Strandvej Helsingør
  • Medbring yogamåtte, tæppe & trøje o.a.
  • Pris kr. 600.- for alle 6 klasser
  • DROP in YOGA pr. klasse kr. 125.-
  • ALLE kan deltage 

Tilmeld Dig GLAD på Mob Pay 51327632 & oplys venligst Navn. 
Tilmelding er bindende. Ved evt. aflysning eller voldsom regn flyttes træning til ny dag. 

Håber Du har Lyst til at være med - nu for 3.år på Sommariva med HippieYOGA :o)

Du er altid velkommen til at kontakte mig ved spørgsmål, mail info@hippieyoga.dk eller på mobil 51327632.

Kærligst & Namasté, Mette 

 

FLOW, Frihed, FORKÆLELSE & Fordybelse.
Bevægelse & Stilhed. Åndedræt, Nærvær & Nydelse. Afspænding & Meditation by Mette.



FORKÆL. Fordyb. Træn Dig FRI, Let & Frisk. Stræk & STYRK din Krop, dit Sind & dit Hjerte • Inspirerende YOGA & Mindfulness • Du Guides Nærværende & Omsorgsfuldt gennem hver Klasse på 90min • Vi afslutter hver session med en SKØN restituerende Afspænding/Meditation • Efter hver YOGA Klasse tilbyder jeg en kop The & lidt Sund Snack  •
Velkommen til Fordybelse & Velkommen til Mette’s YOGA Univers :o)

 

Hos hippieyoga trænes yoga med integreret mindfulness. Jeg guider dig trygt, roligt og inspirerende til bevægelse i samspil med dit åndedræt - statiske stillinger samt afspændinger/meditationer. Undervejs i de 90minutter mine klasser varer tager vi os god tid til pauser med ro og stilhed - således at krop og sind får mulighed for at sanse, mærkes og næres :o)
YOGA er ikke noget Quick Fix; men over tid styrkes og tones muskler, knogler, bindevæv, åndedræt samt humør & din sunde søvn.

Kom som du er - der er plads til alle. Begyndere såvel som øvede. Stemningen er rar, uhøjtidelig og varm. Vil glæde mig til at forkæle og inspirere DIG med det bedste YOGA & Mindfulness jeg ved :o)

 

Kærligst, Mette ❤️

 




Blog: