Sensommer Sundhed start September 2022
YOGA & Mindfulness by Mette
NYHED - Nu Træning i hippieyoga's nye YOGA Studio i Helsingør!
Til September slår jeg dørene OP i mit nye Lokale i det Kreative Hus på Klostermosevej 140 her i Helsingør.
Med Stor Glæde Tilbyder jeg Sensommer & Efterårs Yoga forløb på ialt 8uger. Holdene starter uge 36 i september 2022. Hver Klasse varer 90min. og afsluttes med skøn restituerende Afspænding/Meditation. Jeg har denne Sæson et helt NYT 'Mandehørm' Hold. Det er Yoga & Mindfulness - kun for mænd med vægt på at strække, blødgøre & smidiggøre kroppen :o) Efter Alle Yoga klasser tilbyder jeg The & lidt sundt hvis du har Lyst & Tid.
Du er Velkommen til at medbringe egen Yogamåtte, Tæppe, Øjenpose, Blok osv. Du er selvfølgelig også Velkommen til at bruge mit udstyr. Varmt Velkommen indenfor - Herunder finder du Alle Hold & Tider :o)
- TIRSDAG 17:00 - 18:30 After Work YOGA & Mindfulness
- TIRSDAG 19:00 - 20:30 Nyhed! MANDEHØRM - Yoga for Mænd
- ONSDAG 17:00 - 18:30 After Work YOGA & Mindfulness
- TORSDAG 09:00 - 10:30 BLØD Morgen Yoga & Mindfulness
- TORSDAG 17:00 - 18:30 Bemærk! Sold OUT After Work YOGA & Mindfulness
- TORSDAG 19:00 - 20:30 Aften YOGA & Mindfulness
Tilmelding til ialt 8 Yoga Klasser sikrer dig fast plads på holdet. Pris 8 klasser kr. 1.000,-
Drop In Yoga koster kr. 150,- pr. Klasse.
Tilmeld dig nemt via info@hippieyoga.dk & indbetaling på Mobile Pay 51327632. Indbetaling kan også ske på Bankkonto i Nordea reg. nr. 2255 konto nr. 4945607187. Oplys venligst ønsket Hold + Navn :o) Tilmelding er bindende.
Hos hippieyoga trænes yoga med integreret mindfulness. Jeg guider dig trygt, roligt og inspirerende til bevægelse i samspil med dit åndedræt - statiske stillinger samt afspændinger/meditationer. Undervejs i de 90minutter mine klasser varer tager vi os god tid til pauser med ro og stilhed - således at krop og sind får mulighed for at sanse, mærkes og næres :o)
YOGA er ikke noget Quick Fix; men over tid styrkes og tones muskler, knogler, bindevæv, åndedræt samt humør & din sunde søvn.
Kom som du er - der er plads til alle. Begyndere såvel som øvede. Stemningen er rar, uhøjtidelig og varm. Vil glæde mig til at forkæle og inspirere DIG med det bedste YOGA & Mindfulness jeg ved :o)
Kærligst, Mette ❤️
