And Breathe ... VINTER YOGA & Mindfulness
Med GLÆDE & Vinter varme tilbyder jeg 8ugers Nærværende, Inspirerende og SUND Vinter Yoga & Mindfulness Træning. Vi mødes i Hyggelige Borsholm Forsamlings Hus tæt på Hornbæk •
HOLD Start Uge48 og ialt 8 uger frem - dog undtaget uge 52+53 (Jul & Nytår)
Kom og lad dig Guide og forføres til større RO, Refleksion, Selvfordybelse, Selvforglemmelse og ikke mindst SELV Forkælelse :o)
TRÆN, Stræk & STYRK din Krop og dit Sind • Mød, LÆR & Leg med dit FANTASTISKE LivsBekræftende Åndedræt • SKAB mere Rummelighed, Helse & Sundhed i en udfordrende og tillige mørk vintertid som på mange områder i år kræver ekstra af os Alle • YOGA & Mindfulness der inspirerer LIVET, giver overskud og tålmodighed samt gør dig bedre til at Flytte Grænser og den ofte svære Kunst at SÆTTE Grænser ~ Både Fysisk & Mentalt •
VELKOMMEN til mit Mette YOGA Univers ❤️
Onsdags Hold
After Work YOGA & Mindfulness kl. 17:00 - 18:30
Torsdags Hold - OBS NYE Tider
YOGA & Mindfulness Hold 1 kl. 16:45 - 18:00
YOGA & Mindfulness Hold 2 kl. 18:15 - 19:30
YOGA & Mindfulness Hold 3 kl. 19:45 - 21:00
Disse Klasser er Gældende fra Uge48 og indtil Forsamlings Restriktioner på maks. 10 personer ophæves. Derefter vil de oprindelige After Work YOGA & Mindfulness kl. 17:00 - 18:30 samt Aften YOGA & Mindfulness kl. 19:00 - 20:30 klasser igen gælde.
Tilmeld dig en Fast Yoga Klasse hver uge i forløbet. Pris ialt 8 klasser kr. 800.-
Afhængig af antal deltagere vil der muligvis blive enkelte Drop In Yoga pladser på Onsdags Hold kl. 17:00 samt Torsdags Hold kl. 19:00. Pris kr. 125.- pr. klasse.
Tilmeld via info@hippieyoga.dk ~ eller på Mobile Pay 51327632. Husk at oplyse dit Navn + ønsket Hold 😊
Efter Sundhedsmyndighedernes anbefaling er der lidt ændringer på denne Sæson i forhold til tidligere klasser i Borsholm Forsamlings Hus. For DIN Sikkerhed & Tryghed ved Yoga Klasser bedes du selv medbringe udstyr; måtte, tæppe osv. For at begrænse Covid-19 smitterisiko vil det ellers sædvanlige Te & snack efter klassen indtil videre vente til C-19 situationen er i bedring. Tilmelding er bindende & der ydes ikke refusion i tilfælde af udeblivelse eller afbud.
Glæder mig SÅ meget til at Byde dig indenfor i Verdens Hyggeligste Yoga Hus. Ved spørsmål er du meget Velkommen til at kontakte mig på mail eller mobil. Kom Glad - Investér i din egen Helse. Din Krop & dit sind vil ELSKE dig for det.
Hos hippieyoga trænes yoga med integreret mindfulness. Jeg guider dig trygt, roligt og inspirerende til bevægelse i samspil med dit åndedræt - statiske stillinger samt afspændinger/meditationer. Undervejs i de 90minutter mine klasser varer tager vi os god tid til pauser med ro og stilhed - således at krop og sind får mulighed for at sanse, mærkes og næres :o)
YOGA er ikke noget Quick Fix; men over tid styrkes og tones muskler, knogler, bindevæv, åndedræt samt humør & din sunde søvn.
Kom som du er - der er plads til alle. Begyndere såvel som øvede. Stemningen er rar, uhøjtidelig og varm. Vil glæde mig til at forkæle og inspirere DIG med det bedste YOGA & Mindfulness jeg ved :o)
Træning foregår i mega hyggelige & nyrenoverede Borsholm Forsamlingshus. Det ligger nær Hornbæk i meget smukke grønne & landlige omgivelser ca. 8.5km fra Helsingør. Du vil allerede før du træder ind i Yoga Rummet mærke RO & Nærvær ved at være så tæt på naturen. Kom Glad & Træn med! Velkommen
Kærligst, Mette ❤️
