Blåbær Smoothie med Mandelsmør :o)

Blåbær, Spinat & Banan EnerGY Smoothie

Bliv inspireret til SUND Livsstil – Snup en Mega Mættende Velsmagende Energi Smoothie!
Dagens smoothie er lavet på basis af Blåbær, Banan & Spinat. Den er ekstra LÆKKER cremet
& sweet fordi jeg har tilsat Mandel Smør – du kan også vælge at tilsætte PeanutButter hvis du foretrækker :o)

Sommetider erstatter jeg min Råkost salat til frokost med en frugt/grøntsags smoothie. Typisk efter løbetur, vinterbadning,
cykeltræning & – eller YOGA Træning. Den booster altid både min krop, min energi og mit humør. Samtidig giver den lidt ekstra mæthed, hvis der
er længe til aftensmåltidet og jeg gerne vil undgå usunde snacks – SO GO FOR IT ;o)

Her kommer opskrift:

100g friske BLÅBÆR
1 frossen BANAN
1 tsk Mandel Smør (eller PB) (Elsker Irma´s)
1 håndfuld Spinat eller Grønkål
1 tsk Chia frø
1.5dl vand
2 isterninger
evt. dit yndlings proteinpulver
evt. Omega hørfrø olie

BLEND it all together indtil konsistensen er lækker cremet & ensartet.
Pynt evt. med en ekstra klat Mandel Smør – det er SÅ lækkert at frådse lidt!

Håber du vil elske BLÅBÆR smoothien ligeså meget som jeg allerede gør :o)

God Fornøjelse, Kærligst & Namasté Mette