Kategori: Blog

Jule EVENT Yoga & Kreativ Mindfulness 2021

Lad Jule Freden Sænke Sig 

 … Med YOGA & Kreativ Mindfulness :o)

~ Skab indre Ro, Harmoni & Overskud. Byd Julen Glædeligt & Fredeligt Velkommen
efter en Eftermiddag/Aften med Ren Selvforkælelse og Fordybelse.

Yoga & Kreativ Mindfulness Event afholdes Torsdag d. 16. December 2021 i hyggelige Borsholm Forsamlings Hus, Skibstrupvej 1, 3100 Hornbæk.
Alle kan deltage – det kræver hverken særlige yoga eller kreative skills.

Program: 

• Kl. 17:00 – 18:15 Velkomst & Blød YOGA v/ hippieyoga

• Kl. 18:15 – 19:00 Varm Vinter Suppe m/brød 

• Kl. 19:00 – 20:30 Kreativ Mindfulness v/ Refsgaard.life

• Afrunding & Tak for idag 

Der vil være kaffe, the, kage og chokolade under Kreativ Mindfulness 

Pris for Event kr. 450.- Begrænset antal Pladser, maks. 15 Deltagere.
Tilmelding er bindende – Først til Mølle – og sker på MP 786857.
Angiv venligst Navn + teksten JuleEvent. 

Vi GLÆDER os til at byde DIN Jule Fred ‘21 Velkommen, 

Kærligst Lene & Mette

 JuleEvent by Refsgaard.life & hippieyoga.dk


 

Vinter Velvære YOGA & Mindfulness

                    

Velkommen til NY Sæson VINTER VELVÆRE YOGA 2021 & 2022

Selvforkælelse, Sundhed & Velvære i den mørke tid – Lyder det som noget for DIG?
Med stor Glæde tilbyder jeg træning fordelt over 10uger henover Vinteren ’21 & 22.

Der er YOGA & Mindfulness hold hele 4 gange ugentligt fra uge 45 & 5 uger frem. Efter Jul & Nytår
fortsætter Sæsonen i 5uger 2022. Træn Morgen, Eftermiddag eller Aften hver Onsdag eller Torsdag.
Nederst i BLOG finder du direkte Link til Klasser, Tider, Priser & Tilmelding :o)

Giv Dig selv en Dejlig Omsorgsgave – YOGA & Mindfulness som gavner både Krop, Sind, Hjerte
& Sjæl længe efter du forlader 90min’s træning på Yogamåtten. Hippieyoga er for alle – du guides
roligt, trygt & sikkert igennem klasserne som alle afsluttes med guidet afspænding/meditation.

Du er altid velkommen til at skrive til mig hvis du har spørgsmål eller ønsker at Tilmelde dig træning.

Link til HOLD: http://hippieyoga.dk/hold-priser/
Læs mere om mig & YOGA på hippieyoga.dk hvor du også finder fine hjemmesyede øjenposer i min web shop.

Glæder mig til at høre fra Dig ~ Kærligst Mette 

          

 

NYE Øjenpose Designs

Friske NYE Øjenpose Designs :o)

Du finder hele TRE nye Øjenpose Designs her i min web shop hippieyoga – alle 3 øjenposer er
handmade & homemade. Syet i Blødt Bomuldsstof & fyldt med økologiske hørfrø og tørrede Lavendel
Blomster fra min sansehave & masser af LOVE.
Første nye pige i klassen kommer her!

Mød MARTHA – Lyserød, Lækker & Super Feminin :o)

Her har du NANNA – Lilla, Lækker & Små Blomstret :o)

Mød nu KAMMA – Turkis, Prikket & mega FIN :o)

Her på hippieyoga.dk under SHOP finder du alle Designs & her kan du læse alt om mine Hjemmelavede
Højt Elskede Øjenposer. Du bestiller ved at skrive til mig på 51327632 eller på mail info@hippieyoga.dk.

Velkommen til mit HippieYOGA Univers,

Namasté Mette

DIY Kokos Bounty KYS

Lækre Hjemmelavede & LCHF Bounty Chokolade KYS :o)
Du vil ELSKE de her Super nemme DIY Bounty Bars som holder sig fint flere dage på køl.

Find hippieyoga’s Opskrift herunder & Forkæl dig selv og Familien
med Saftige Intense Økologiske & Fyldige Kokos KYS :o)

Opskriften giver ca. 18-20 Bounty Bars 

Cremen af 1 dåse økologisk Kokosmælk
2 spiseskeer Sukrin (efter smag)
2 store spiseskeer økologisk Kokosolie
150g groftrevet økologisk Kokosmel (min favorit er Urtekrams)
200g mørk Chokolade 70% eller 85%
1 lille spiseske Kokosolie

Pynt efter eget Ønske & Fantasi :o)
Jeg har både brugt Kokosmel & smeltet Rosa RUBY Chokolade til
LOVE Hjerte pynt på mine Bounty Bars!



START
med at stille dåsen med Kokosmælken på køl et par timer før du går igang med
dine Bounty Bars. Du skal nemlig kun bruge det fede Kokoscreme og ikke
kokosvandet.

Smelt Kokoscremen sammen med Kokosolien & tilsæt derefter Sukrin samt Kokosmel.
Rør sammen til du har en tyk GRØD – det må ikke være for vådt, og ikke
for tørt … men lige tilpas blødt og mættet. Smag til med Sukrin.

Læg Bagepapir i en lille form og hæld Kokosgrøden herned. Pres Grøden
ned i formen således den får glat overfalde.
Afkøles et par timer i køleskab, fryser eller på Køkkentrappen i vinterkulden :o)
Skær derefter dine Bounty Bars i mundrette stykker med en super skarp kniv.
Smelt nu din mørke Chokolade over vandbad & tilsæt en skefuld Kokosolie.
Brug en Gaffel til at dyppe & overtrække hver enkelt Kokos Kys & pynt efter ønske!

Sættes på Køl & nydes ISKOLDE til en kop God Kaffe eller The :o)

MEGA Hyggeligt Køkken Slik Projekt som også Børnene og Barnlige Sjæle
vil synes er hyggeligt at lave. Super God Fredags & Lørdags SLIK. Ingen
tilsætningsstoffer – kun gode Lækre Økologiske ingredienser.

Sød Kæreste Gave, Værtindegave eller en ‘Bare Fordi Gave’ – Eller hvad med en hjemmelavet
Valentines Day Gave?! Håber jeg har givet dig lyst til at Lave Lækre hippieyoga Bounty Bars :o)

God Fornøjelse & Namasté,
Kærligst Mette 

 

 

Træn YOGA med Intention

Sol Stråler & Stjerne Nat :o)

Træn hippieyoga HJEMME hos dig selv via min NYE Yoga Youtube Klasse.
En hel times Gratis inspiration, Guiding & Forkælelse fra mig til DIG :o)

Mange af mine Yoga Hold Deltagere har stor Glæde ved at Træne mine
Youtube Yogaklasser hjemme hos dem selv – specielt i denne tid hvor fysisk
møde i Yoga Huset nær Hornbæk ikke er muligt grundet C-19 restriktionerne.

I denne Klasse inviteres du til at sætte din helt EGEN intention for Træningen.
Du træner med Nærvær, Fokus & ikke mindst FRIHED.
Lad dig kærligt guide gennem Bevægelser, Åndedræt. Stilhed og afslutningsvis Meditation.

Fra mit Hjem og mit Hjerte – Træning til DIG :o)
Forkæl dig selv med øget Velvære, Sundhed & Glæde ved din Fantastiske Krop.
YOGA er en Lykke Leg. Velkommen til mit hippie YOGA Univers :o)

Du finder herunder et direkte Link til min Youtube Kanal hippieyoga!

Kærligst, Mette
hippieyoga.dk

 

 

Mind Break BÅL Meditation

STYRK din Livs Energi Flamme. Hold den Levende, STÆRK & Smidig.

Velkommen til min helt nye ILD, Bål & Natur Meditation. Du finder den på Nedenstående LINK som er fra
hippieyoga’s YouTube kanal.

Elementet ILD styres af Solen. ILD står for Forvandling, Fornyelse, Renselse, LIVS ENERGI, Beslutsomhed & PERSONLIG POWER. I denne Meditation med fokus på Natur, Nattehimmel & Fantasi Bål
kommer du i kontakt med din indre Flamme – din Livs Energi – din Passion :o)

Har du mulighed for at tilgå et ÆGTE Levende Bål en dag, kan du skrive dine noter ned på Papir & derefter smide det
på Bålet ‘in Real Life’. Denne handling kan dog også – som her i Meditationen udført visuelt – have en rensende & frigørende effekt for både din Krop, dit Sind & din Sjæl.

Måske vil du efterfølgende føle dig mere ubundet, FRI & uhæmmet både i den fysiske krop, i dit åndedræt & i din mentale tilstand.

Håber du vil tage godt imod min gratis Mind Break Bål Meditation.
God Fornøjelse, Kærligst Mette :o)

Glad Hippie YOGA NYHED

Nyhed ONSDAGS Hold fra Uge48

Når NY Vinter YOGA & Mindfulness Sæson starter op fra uge48 vil du – som NYHED – også kunne Træne
After Work Yoga hver Onsdag i 8 ugers forløb :o)

Hidtil har jeg tilbudt TORSDAGS Træning i 8 eller 10ugers forløb – & det vil jeg selvfølgelig fortsætte med.
Hippieyoga’s Vinter YOGA & Mindfulness Sæson ’20 & ’21 vil se således ud:

After Work YOGA & Mindfulness Onsdag + Torsdag     kl. 17:00 – 18:30
Aften YOGA & Mindfulness                              Torsdag     kl. 19:00 – 20:30

De 8ugers Forløb starter Uge48 med undervisning 8 uger ialt – pånær uge 52+53 (Jul & Nytår).

 

Glæder mig til at Byde Dig Hjertelig Velkommen indenfor i hyggelige Borsholm Forsamlingshus – tæt på Hornbæk og ca.
8km fra Helsingør – til Nærende SKØN inspirerende YOGA & Mindfulness Træning henover Vinteren 2020 & ’21 :o)

Stay Tuned her på hippieyoga.dk & på min Facebook side hippieyoga for snarest mere information vedr. Hold, Tider,
Pris & Tilmelding.

Kærligst, Mette

Lækre Øjenposer by hippieyoga.dk

Velduftende & Beroligende Øjenposer som kan benyttes af ALLE –
uanset om du dyrker YOGA eller ej. 
Benyt dem dagligt til en Super Afspænding, hvor den lette Tyngde fra Øjenposen
hjælper ansigtets – og derved hele kroppens muskler – til Sund Genopbygggende, Revitaliserende &
Tryghedsskabende Hvile.

Hver enkel hippieyoga Øjenpose er Unik. Hvert design har nu eget navn således det er endnu nemmere 
for dig at bestille lige præcis DIN Favorit :o)

Jeg syr & designer selv Øjenposerne, der alle er i 100% Blødt Bomuldsstoff og Lækkert Silke Blødt Liberty stof.
Fyldet er af Økologiske Hørfrø for Tyngde. Poserne fåes både med og uden Beroligende Tørrede Lavendel Blomster
fra min sanse have. Med hver Øjenpose følger Inspiration til brug samt en hippieyoga by Mette Meditation
for Grounding, Sund Søvn & Mere Energi.
Pris pr. stk kr. 125.- + evt. forsendelse. 

Kan bestilles både på mail info@hippieyoga.dk samt på sms 51327632. Betaling via mobile Pay 51327632

Herunder møder du nogle af mine designs. 
Løbende kommer der Friske Nye Designs til. Jeg Elsker at lade mig inspirere af Årstidernes skiften & således vil
du finde nye farver og mønstre henover Forår, Sommer, Efterår & Vinter :o)

PÅFUGL Liberty m/u Lavendel

BOHEME Hippie m/ Lavendel

PINK Power m/ Lavendel 

Matilde Blue Liberty m/ Lavendel


FINA Liberty m/ Lavendel 

RETRO Provence u/ Lavendel

Dette var blot nogle af mine designs. Stay Tuned både her på siden hippieyoga.dk, min Facebook side hippieyoga samt på Instagram
hippieyoga_by_mette hvor jeg også løbende præsenterer nye Øjenposer :o)

Kærligst, Namasté Mette

 

& BREATHE – Vinter YOGA & Mindfulness

And BREATHE – Vinter YOGA & Mindfulness

GLÆD dig allerede nu til 8 Ugers SKØN, Nærværende & Inspirerende Torsdags Træning.
Hold Start Uge 48 & vil fortsætte hele December ’20 og Januar ’21 pånær uge 52+53 – Jul & Nytår.

Træning foregår i MEGA Hyggelige Borsholm Forsamlingshus beliggende ca. 8km fra Helsingør lige udenfor Hornbæk.

AFTER Work YOGA & Mindfulness    kl. 17:00 – 18:30
AFTEN YOGA & Mindfulness               kl. 19:00 – 20:30

KOM & Træn dig til en Sund, Stærk og Smidig Vinter. Lad din Krop Forkæle og Næres af bevægelse, nærværende
Åndedræt, statiske stillinger samt meditation og afspænding. YOGA er investering i både Fysisk og Mental Sundhed,
Velvære, Energi og Overskud. Stemningen i YOGA Salen er Varm, hyggelig og selvom den også er uhøjtidelig træner vi altid intenst – med et smil på læben :o)

Der vil være TRYGHED & masser af God Plads til hver enkel deltager. Vi træner selvfølgelig med fokus på
Sundhed og afstandtagen ifm. Covid-19.

Du vil snart kunne finde nærmere information omkring træning, tilmelding samt priser på hippieyoga.dk samt
på min Facebook samt Instagram side.

Stay Tuned – Namasté & Kærligst, Mette

 

GRØN Vitamin Booster

GRØN Smoothie Vitamin Boost
Gå Efteråret SUNDT i møde med masser af C-vitamin & stærkt immunforsvar!

Farven GRØN ligger midt i Farvespektret og repræsenterer også Hjertets chakra – Anahata.
Hjertets chakra er det midterste af vore i alt 7 vigtigste Chakra i kroppen. Et Chakra er et Energi
Center – en slags Energi Hjul som Opsamler & Fordeler Energi i vores Krop :o)

GRØN er Naturens Farve og virker AFBalancerende.
GRØN fremmer & inviterer Harmoni, Sympati, RO & Balance ind i både din Krop & Sjæl.

Mine GRØNNE Vitamin Smoothies er Sprængfyldte af Vitaminer & GOD Energi til Dagens Aktiviteter.

Her har du Opskrift på en af mine Yndlings VEGAN Greenies: 

1/2 Æble
1/2 frossen banan
1/4 frisk citron
Evt. Avocado
1 håndfuld friske Spinat Blade eller Grønkål
3-4 isterninger
Spirulina pulver
Chia frø
Pure Øko hørfrø olie
Koldt vand, plantemælk eller kokosvand

BLEND BLEND BLEND alle disse Lækkerier until SMOOTH, Cremet & Lækker.
Tilsæt væske efter hvor flydende og hvilken konsistens du ønsker din POWER Shake. Mere Banan kan erstatte
Avocado. Frugt og bær kan varieres efter ønske og smag :o)

Det friske Citron Frugtkød giver en dejlig Forfriskende smag og fylder dig med dagens vigtige
C-vitaminer. Fin & nem måde at få dagens Spinat og Grønkål spist på :o)

Håber du inspireres til sommetider at lave en Smoothie med GRØN som Tema.
Den kan pyntes med alt du ELSKER – eller blot drikkes af glas eller flaske.
Smoothien egner sig fint til at hældes på flaske og tages med på farten til frokosten
eller som Power UP Energi Snack efter dagens Træning :o)

Velbekomme – Kærligst, Namasté Mette

 

 

  • 1
  • 2
  • 8