Sol Stråler & Stjerne Nat :o)

Træn hippieyoga HJEMME hos dig selv via min NYE Yoga Youtube Klasse.
En hel times Gratis inspiration, Guiding & Forkælelse fra mig til DIG :o)

Mange af mine Yoga Hold Deltagere har stor Glæde ved at Træne mine
Youtube Yogaklasser hjemme hos dem selv – specielt i denne tid hvor fysisk
møde i Yoga Huset nær Hornbæk ikke er muligt grundet C-19 restriktionerne.

I denne Klasse inviteres du til at sætte din helt EGEN intention for Træningen.
Du træner med Nærvær, Fokus & ikke mindst FRIHED.
Lad dig kærligt guide gennem Bevægelser, Åndedræt. Stilhed og afslutningsvis Meditation.

Fra mit Hjem og mit Hjerte – Træning til DIG :o)
Forkæl dig selv med øget Velvære, Sundhed & Glæde ved din Fantastiske Krop.
YOGA er en Lykke Leg. Velkommen til mit hippie YOGA Univers :o)

Du finder herunder et direkte Link til min Youtube Kanal hippieyoga!

Kærligst, Mette
hippieyoga.dk

STYRK din Livs Energi Flamme. Hold den Levende, STÆRK & Smidig.

Velkommen til min helt nye ILD, Bål & Natur Meditation. Du finder den på Nedenstående LINK som er fra
hippieyoga’s YouTube kanal.

Elementet ILD styres af Solen. ILD står for Forvandling, Fornyelse, Renselse, LIVS ENERGI, Beslutsomhed & PERSONLIG POWER. I denne Meditation med fokus på Natur, Nattehimmel & Fantasi Bål
kommer du i kontakt med din indre Flamme – din Livs Energi – din Passion :o)

Har du mulighed for at tilgå et ÆGTE Levende Bål en dag, kan du skrive dine noter ned på Papir & derefter smide det
på Bålet ‘in Real Life’. Denne handling kan dog også – som her i Meditationen udført visuelt – have en rensende & frigørende effekt for både din Krop, dit Sind & din Sjæl.

Måske vil du efterfølgende føle dig mere ubundet, FRI & uhæmmet både i den fysiske krop, i dit åndedræt & i din mentale tilstand.

Håber du vil tage godt imod min gratis Mind Break Bål Meditation.
God Fornøjelse, Kærligst Mette :o)

Nyhed ONSDAGS Hold fra Uge48

Når NY Vinter YOGA & Mindfulness Sæson starter op fra uge48 vil du – som NYHED – også kunne Træne
After Work Yoga hver Onsdag i 8 ugers forløb :o)

Hidtil har jeg tilbudt TORSDAGS Træning i 8 eller 10ugers forløb – & det vil jeg selvfølgelig fortsætte med.
Hippieyoga’s Vinter YOGA & Mindfulness Sæson ’20 & ’21 vil se således ud:

After Work YOGA & Mindfulness Onsdag + Torsdag     kl. 17:00 – 18:30
Aften YOGA & Mindfulness                              Torsdag     kl. 19:00 – 20:30

De 8ugers Forløb starter Uge48 med undervisning 8 uger ialt – pånær uge 52+53 (Jul & Nytår).

Glæder mig til at Byde Dig Hjertelig Velkommen indenfor i hyggelige Borsholm Forsamlingshus – tæt på Hornbæk og ca.
8km fra Helsingør – til Nærende SKØN inspirerende YOGA & Mindfulness Træning henover Vinteren 2020 & ’21 :o)

Stay Tuned her på hippieyoga.dk & på min Facebook side hippieyoga for snarest mere information vedr. Hold, Tider,
Pris & Tilmelding.

Kærligst, Mette

Velduftende & Beroligende Øjenposer som kan benyttes af ALLE –
uanset om du dyrker YOGA eller ej. 
Benyt dem dagligt til en Super Afspænding, hvor den lette Tyngde fra Øjenposen
hjælper ansigtets – og derved hele kroppens muskler – til Sund Genopbygggende, Revitaliserende &
Tryghedsskabende Hvile.

Hver enkel hippieyoga Øjenpose er Unik. Hvert design har nu eget navn således det er endnu nemmere 
for dig at bestille lige præcis DIN Favorit :o)

Jeg syr & designer selv Øjenposerne, der alle er i 100% Blødt Bomuldsstoff og Lækkert Silke Blødt Liberty stof.
Fyldet er af Økologiske Hørfrø for Tyngde. Poserne fåes både med og uden Beroligende Tørrede Lavendel Blomster
fra min sanse have. Med hver Øjenpose følger Inspiration til brug samt en hippieyoga by Mette Meditation
for Grounding, Sund Søvn & Mere Energi.
Pris pr. stk kr. 125.- + evt. forsendelse. 

Kan bestilles både på mail info@hippieyoga.dk samt på sms 51327632. Betaling via mobile Pay 51327632

Herunder møder du nogle af mine designs. 
Løbende kommer der Friske Nye Designs til. Jeg Elsker at lade mig inspirere af Årstidernes skiften & således vil
du finde nye farver og mønstre henover Forår, Sommer, Efterår & Vinter :o)

PÅFUGL Liberty m/u Lavendel

BOHEME Hippie m/ Lavendel

PINK Power m/ Lavendel 

Matilde Blue Liberty m/ Lavendel

FINA Liberty m/ Lavendel 

RETRO Provence u/ Lavendel

Dette var blot nogle af mine designs. Stay Tuned både her på siden hippieyoga.dk, min Facebook side hippieyoga samt på Instagram
hippieyoga_by_mette hvor jeg også løbende præsenterer nye Øjenposer :o)

Kærligst, Namasté Mette

And BREATHE – Vinter YOGA & Mindfulness

GLÆD dig allerede nu til 8 Ugers SKØN, Nærværende & Inspirerende Torsdags Træning.
Hold Start Uge 48 & vil fortsætte hele December ’20 og Januar ’21 pånær uge 52+53 – Jul & Nytår.

Træning foregår i MEGA Hyggelige Borsholm Forsamlingshus beliggende ca. 8km fra Helsingør lige udenfor Hornbæk.

AFTER Work YOGA & Mindfulness    kl. 17:00 – 18:30
AFTEN YOGA & Mindfulness               kl. 19:00 – 20:30

KOM & Træn dig til en Sund, Stærk og Smidig Vinter. Lad din Krop Forkæle og Næres af bevægelse, nærværende
Åndedræt, statiske stillinger samt meditation og afspænding. YOGA er investering i både Fysisk og Mental Sundhed,
Velvære, Energi og Overskud. Stemningen i YOGA Salen er Varm, hyggelig og selvom den også er uhøjtidelig træner vi altid intenst – med et smil på læben :o)

Der vil være TRYGHED & masser af God Plads til hver enkel deltager. Vi træner selvfølgelig med fokus på
Sundhed og afstandtagen ifm. Covid-19.

Du vil snart kunne finde nærmere information omkring træning, tilmelding samt priser på hippieyoga.dk samt
på min Facebook samt Instagram side.

Stay Tuned – Namasté & Kærligst, Mette

GRØN Smoothie Vitamin Boost
Gå Efteråret SUNDT i møde med masser af C-vitamin & stærkt immunforsvar!

Farven GRØN ligger midt i Farvespektret og repræsenterer også Hjertets chakra – Anahata.
Hjertets chakra er det midterste af vore i alt 7 vigtigste Chakra i kroppen. Et Chakra er et Energi
Center – en slags Energi Hjul som Opsamler & Fordeler Energi i vores Krop :o)

GRØN er Naturens Farve og virker AFBalancerende.
GRØN fremmer & inviterer Harmoni, Sympati, RO & Balance ind i både din Krop & Sjæl.

Mine GRØNNE Vitamin Smoothies er Sprængfyldte af Vitaminer & GOD Energi til Dagens Aktiviteter.

Her har du Opskrift på en af mine Yndlings VEGAN Greenies: 

1/2 Æble
1/2 frossen banan
1/4 frisk citron
Evt. Avocado
1 håndfuld friske Spinat Blade eller Grønkål
3-4 isterninger
Spirulina pulver
Chia frø
Pure Øko hørfrø olie
Koldt vand, plantemælk eller kokosvand

BLEND BLEND BLEND alle disse Lækkerier until SMOOTH, Cremet & Lækker.
Tilsæt væske efter hvor flydende og hvilken konsistens du ønsker din POWER Shake. Mere Banan kan erstatte
Avocado. Frugt og bær kan varieres efter ønske og smag :o)

Det friske Citron Frugtkød giver en dejlig Forfriskende smag og fylder dig med dagens vigtige
C-vitaminer. Fin & nem måde at få dagens Spinat og Grønkål spist på :o)

Håber du inspireres til sommetider at lave en Smoothie med GRØN som Tema.
Den kan pyntes med alt du ELSKER – eller blot drikkes af glas eller flaske.
Smoothien egner sig fint til at hældes på flaske og tages med på farten til frokosten
eller som Power UP Energi Snack efter dagens Træning :o)

Velbekomme – Kærligst, Namasté Mette

Flower Power YOGA Vibes

Sidste uge Ekstra forkælede vi os selv på Hippie YOGA & Mindfulness Klasser.
Levende LYS & Levende Blomster skaber en SKØN varm Velkomst & Hygge under
træning nu i denne tid hvor Naturen skruer lidt ned for Lyset sidst på Eftermiddagen
og herunder Aften. Selvforkælelse er i højsæde under både bevægelse, åndedræt samt afspænding og meditation.

Træn TRYGT & Sundt YOGA på hippieyoga Hold i Sensommer // Efterårs Sæson.
Der er rigtig God Plads til de begrænsede Pladser jeg har på hvert Hold. Der er sedler / tape
på gulvet i Yoga salen, således at GOD Afstand holdes under hele undervisningen.

Vi tager hensyn til hinanden & hånd om at holde tilpas GOD Afstand til hinanden både når vi ankommer
til Yoga Huset samt når undervisningen er slut. Skulle du have symptomer på C-19 bedes du selvfølgelig springe Træning
over præcis som Sundheds Myndighederne anbefaler.
Der er Håndsprit ved indgang til Yoga Salen, flere steder i Yoga Salen & på toilettet sammen med engangs
servietter og håndsæbe. For vores alles sikkerhed og sundhed medbringer du venligst selv Yoga Udstyr som måtte,
tæppe, yoga blok samt evt. øjenpude. Skulle du have glemt måtte m.m. har jeg selvfølgelig udstyr du kan låne.
Det brugte udstyr sættes tilside efter anvisning når klassen er slut, således at det kommer i karantæne.

Jeg vil gøre alt for at du føler dig sikker når du møder ind til Træning hos mig – og sammen passer vi rigtig
Fornuftigt på hinanden og os selv. Velkommen til mit Hippie Yoga Univers :o)
Læs mere om Hold, Tider & Tilmelding på www.hippieyoga.dk under Hold & Tider.

Namasté, Kærligst Mette

Hippie Yoga Hold Start

SEN SOMMER & Efterårs Træning fra Torsdag d. 20.08.2020. Kom med fra Start & Lad dig Inspirere i mit YOGA & Mindfulness Univers :o)

GLÆD dig til Sen Sommer & Efterårs Træning Sæson fra uge 34 – næste uge :o)
Vi træner YOGA med integreret Mindfulness. Fokus på Åndedræt, Bevægelse, Nærvær & Stilhed.
Sundt FLOW i Krop & i Sind – Alt sammen for at opnå større Livskvalitet. Sundere Søvn. 
RO. Overskud. God Energi. Bedre Helse & Sundhed :o)

Kom med fra START & Træn GLAD i 10 uger med start Torsdag d. 20.August ’20.
Der er Plads på Aften YOGA & Mindfulness kl. 19:00.
Få Pladser stadig Ledige på After Work YOGA kl. 17:00. 

Du finder ALT info omkring Tryghed ved Træning – Hold, Tider & Priser på www.hippieyoga.dk

GLÆDER Mig til at Forkæle, Træne & Inspirere dig!
Velkommen i mit Mette YOGA Univers :o)

Rigtig Dejlig Fredag til dig & dine, 

Kærligst & Namasté Mette 

SEN SOMMEREN & Glad Givende Sol Energi

Smelter igennem disse dage. Måske suger du – ligesom jeg – til dig af August Solens Lækre
ENERGI, Varme & Bløde Solstråler.

AUGUST er en af mine yndlings måneder … Det er som om GLØDEN, Farverne, Duftene RÅ Intensiveres
& Forstærkes her i årets sidste del af Sommeren. 

SUPER Glad for Tilmeldinger til NY Sen Sommer & Efterårs Yoga Sæson Start fra 20.08.2020.
Hvis du overvejer / går med planer om at tilmelde dig Torsdags Holdet kl. 17:00 bør du ikke
tøve så længe. Pladserne er så småt ved at blive fuldt op – du kan stadig nå at sikre dig DIN Plads :o)

Giv dig selv en Sommer Gave – Træn 10 Torsdage & Giv dig selv Verdens Dejligste start på Efteråret.
Fornyet Energi. Bedre Balance. Sundere Søvn. Større Overskud. Krops Kærlighed.

Glæder mig til høre fra dig – Find Tider, Hold & Priser her på siden www.hippieyoga.dk under Hold & Priser.

Kærligst, Namasté Mette

LIVE in The Moment

• At Leve i Nuet

Er du GOD til at Leve i Nuet & Øver du dig i at Leve i Nuet?
Det er nemmere sagt end gjort og som så meget andet her i livet en Livs Lang Øvelse.
Ikke at dvæle ved Fortiden. Ikke at bekymre sig om om Fremtiden.
MEN at være tilstede Her & NU med Opmærksomhed og Nærvær.

Du kan skærpe dine Sanser & din evne til at Gribe og Leve i Øjeblikket ved at dyrke regelmæssig YOGA med integreret Mindfulness.
Du træner Fokus, Abstrahering og Koncentration • Det er TRE Supar vigtige Faktorer hvis du vil blive bedre til at Leve i Nuet. NUET er LIVET!

Velkommen til mit Yoga Univers • Klasse efter yoga klasse  – uge efter uge – inspireres, forføres & guides du til Bevægelse i samspil med dit NÆRVÆR & dit Åndedræt.
• Du bliver Sansende & Levende i hver eneste Celle af din Fantastiske KROP :o)

Har du lyst til at Træne i Dejlige Landlige Omgivelser nær Helsingør & Hornbæk så finder du
Yoga & Mindfulness Hold, Tider & Priser samt info om Tilmelding på www.hippieyoga.dk under Hold & Priser •

Glæder mig til at høre fra dig!
Velkommen til mit Yoga Univers • Namsté, Kærligst Mette