AFSPÆNDING for Velvære, Sundhed & Bedre Søvn.

AFSPÆND Muskler, Tanker, Krop & Sind med Blød Beroligende Bomulds Øjenpose med Økologiske Hørfrø & Lavendel Blomst Duft fra økologiske tørrede Lavendel Blomster fra min Sansehave :o)

Jeg er disse dage ved at pakke Lækre Hjemmesyede @hippieyoga_by_mette EyePillows til mine Sen Sommer & Efterårs Yoga Sæson Hold Deltagere.
Du får en fin pakke med både Øjenpose & Meditation med ved Tilmelding til alle 10 Sæson Yoga Klasser.

FORKÆL, Restituér & PLEJ dig selv ved en Daglig Afspænding på 5,10 eller 20min liggende Trygt, Lunt & Godt. Placer Øjenpose over Øjne & Pande mens du mærker hvordan de fine ansigts muskler SMELTER Bløde • Tillad Blødheden at fordele sig ud i HELE Kroppen • Mmmmm – Både Krop & Sind vil Knus Elske dig for det. 

Alle mine 90 minutters Yoga Klasser afsluttes med Guidet Afspænding på minimum 12 – 15 minutter.
Læs om NYE Sæson Hold, Tider & Tilmelding på www.hippieyoga.dk 

Håber vi ses i Hornbæk til Træning. Hold Start Torsdag uge 34 :o)

Namasté, Kærligst Mette 

Skab Hverdags Oaser med YOGA & Mindfulness :o)

August er tiden for mange hvor Afslappet Ferie Tid & Fornemmelsen af God Tid smelter ind i Hverdagen – Rutinen & dermed mere Fart På. Er vi ikke OpMærksomme kan det hurtigt blive Hamster Hjulet & vi kan glemme ‘den der Ferie FeelinG’ • Den der Goood Tid Feeling ~ Den der LANGSOMHED som indeholder mange LIVS Kvaliteter • SUNDHED, Humør, Helse, Energi, Balance, Overskud & Kærlighed.

Sen Sommer YOGA & Mindfulness

Kære Yoga Ven :o)
Håber Alle har det Godt & Styrer Sikkert, SAFE & Healthy igennem Sommeren.
Jeg starter igen indendørs YOGA & Mindfulness Hold op midt/slut August 2020.
Det foregår i Nyistandsatte Borsholm Forsamlingshus beliggende mellem Helsingør & Hornbæk.
Trygge, Rolige & Stemningsfyldte Rammer. Mere info følger lidt senere på Sommeren.

Ønsker du at modtage Nyheds Mail fra hippieyoga vedr. Hold, Træning osv. er du meget Velkommen til at sende
mig en sms på 51327632 indeholdenden navn samt din mailadresse. Eller senden mail til mig via info@hippieyoga.dk. 

Satser på Torsdags Hold kl. 17:00 samt kl. 19.00.
Arbejder også på oprettelse af Tirsdags Træning samt BLØD træning for dig som ønsker MILD Mindful Yoga.
Stay Tuned her, på vores Facebook hippieyoga samt insta hippieyoga_by_mette :o)

Glæder mig til at høre fra dig. HUSK at indtil vi mødes i Hornbæk tilbyder jeg henover Sommeren Løbende Udendørs
YOGA klasser i Helsingør; hver Tirsdag samt Torsdag. Find disse Drop In & POP Up Yoga Events på Faceboook & her under
Hold & Tider :o)

Stay Happy & Healthy,

Namasté Knus fra Mette 

Forårs Outdoor YOGA & Mindful Movement
Hold i Helsingør & Hornbæk

GLÆD DIG :o)
Hippieyoga starter OUTDOOR Træning fra uge21 i både Hornbæk & Helsingør.
Træn dig Frisk, Glad, Tryg & Sund med 4 ugers Træning i Fri Natur!

Vi træner med maks. 9 deltagere på hvert hold & selvfølgelig med rigtig god & kærlig
afstand – præcis som Sundheds Myndighederne anbefaler. Vi passer på OS & på hinanden.

De 4 ugers Træning starter i UGE 21, dvs. d. 19. maj 2020.

Helsingør: After Work YOGA Tirsdag kl. 17:00 – 18:15. 
Vi mødes på de smukke grønne GRÆS plæner ved Sommariva overfor Tennishallen. Med Skovens åbne
rum & et stenkast fra Øresund glæder jeg mig til at byde dig velkommen.

Hornbæk: After Work YOGA Torsdag kl. 17:00 – 18:15.
Vi mødes på de Åbne Plæner med SMUK Markudsigt ved Borsholm Idrætsanlæg ved siden af Forsamlingshuset.
Den Rene LUFT i den Landlige Idyl er Fantastiske rammer til både bevægelse & stilhed.

Medbring egen yogamåtte, tæppe, varmt tøj samt vandflaske og hvad du ellers måtte have brug for til yogaklassen. Du sikrer dig fast plads på hold ved at tilmelde dig 4 klasser kr. 400.- Drop in Klasse efter aftale kr. 100,-
Tilmeld senest aftenen før. Tilmelding er nem via indbetaling på Mobile Pay 51327632. Oplys venligst Hold samt Navn :o) Aflyses ved Regn og klassen refunderes.

GLÆDER mig til at Byde dig Velkommen i mit Yoga Hjerte Rum. 
Kærligst, Namaste Mette

Økologisk Salt BODY SCRUB
Skincare & Selfcare by hippieyoga.dk

Forkæl dig selv eller en du elsker med en Supar LÆKKER økologisk Body Scrub :o)
I Årevis har jeg blandet & brugt denne dejlige naturlige Scrub. Sommetider har jeg foræret et Glas i gave & derfor på opfordring sat min Body Scrub i produktion. Nu kan også DU få fingre i hippieyoga’s hjemmelavede Hudpleje Lækkerier. 

Body SALT Scrub BOOSTER din Naturlige Blodcirkulation & renser huden for døde hudceller.
Din krop stimuleres til at frigøre affaldsstoffer for en All Over Body Detox. Den gør din hud
BLØD, Lækker & Supar Smooth. Den plejer, beskytter & beroliger huden. Havsalt udsætter
huden ældningstegn pga. antioxidanter. Den optimerer huden til at absorbere Body Cream & Lotion.

Hippie Yoga Body Scrub indeholder økologiske naturlige ingredienser som bla.
kakaosmør, sheasmør samt kokosolie. Blomster eller urter fra min Sansehave – alt efter Årstid f.eks.
Lavendel, Mynte, Timian, Rosmarin eller Chokolade Mynte. De sælges i genanvendelige 370ml WECK Glas
& med fin lille spatel til at blande med før brug.

Hippie Yoga Body Scrub koster pr.stk. kr. 145,- + evt. forsendelse. BODY Scrubs kan bestilles via mail info@hippieyoga.dk … på hippieyoga´s Facebook side eller via InstaGram hippieyoga_by_mette :o)

Din Krop & Sjæl vil ELSKE at blive Forkælet med en Dejlig Hjemmespa Oplevelse.
Brug af Body Scrub får dig UD af Tankemylder & NED i Kroppen. Øger & Styrker Jordforbindelse til mere Ro, Glæde og Overskud i Livet.

Kærligst, Mette

Yoga & Mindfulness From My Heart  & From My Home
Tillid til Livet med Energy & Mind Flow by hippieyoga :o)

Et lille tilbud – måske til dig som plejer at deltage på mine ugentlige Yoga Hold – om at træne Yoga & Mindfulness hjemme hos dig selv. 
Vi er alle udfordret i denne Corona Karantæne Tid, hvor vi ikke kan træne sammen på mine Yoga Hold.
Her er så mit Yoga PASSION Projekt til DIG. Træn Frisk Energi til
Krop & Sjæl med hippieyoga 30min YOGA Flow. Jeg har lagt helt nyt Trænings Program
på min Youtube Kanal hippieyoga. Klik på Linket herunder. Her finder du – helt For Free – ægte og ærlig
yoga & mindfulness direkte fra mit hjerte til dit.

Du vil strække og balancere kroppen både stående, siddende & liggende. FLYD i Bølgende Flow og udfordr
dig selv med statiske hatha stillinger der både inviterer til intensitet og træning af balance. Fokus på Åndedræt, Nærvær,
& Nydelse. Kom ud af TANKER. Kom ned i Kroppen. Mærk Ro & Tryghed. Tillid til LIVET.
Afsluttes med mini GLITTER Savasana. Ren Selvforkælelse. 

Rigtig God Fornøjelse & God Selvkærlig Træning :o)

Kærligst, Namasté Mette

Super Soft Yoga Flow by hippieyoga.dk

Træn dig til bedre Jordforbindelse & større RO i både krop og sind sammen med mig online på min YouTube kanal hippieyoga :o)
Trygt & Roligt guides du i ca. 30min med SKØN & Super Blød Yoga. Det er Gratis og foregår hjemme i min private stue.
Jeg inviterer dig til Bevægelse i Samspil med dit Åndedræt & dit Nærvær.
Du kommer ned i gear – ned i omdrejninger. Ud af dit hoved og NED i Kroppen hvor Livet Leves.
From my Home & my Heart. Håber du vil få glæde af Træningen & du er som altid meget Velkommen
til at give mig Feedback når du har trænet Programmet.

Klik på Link herunder for direkte adgang.
Rigtig God Påske & God Fornøjelse :o)

Namasté & Kærligst Mette

Cat Cow Spine Rolls by hippieyoga :o)

Det er med KÆMPE Glæde jeg byder dig velkommen til min helt nye Youtube Channel der hedder … TADA hippieyoga :o)
Her vil du kunne finde forskellig inspiration vedr. Yoga & Mindfulness Træning, Sundhed & Helse fra mit Hippieyoga
Univers. Det er Ægte & Ærlig Yoga. Fra Mit Hjerte til Dit Hjerte. Håber du vil kunne gøre brug af min Youtube.
Føl dig FRI til at skrive til mig – det er altid Dejligt at høre fra DIG :o)

Se mere på YOUTUBE om dette Lækre lille Yoga Flow. Lad dig inspirere til at bevæge din Rygsøjle med Blødhed og Nærvær
til Rytmen fra dit Åndedræt. Hver indånding & hver udånding guider kroppen i foroverbøjning og bagoverbøjning. Således
smidiggøres, vedligeholdes og stimuleres din rygsøjle både på forside & bagside, dine muskler, sener, nerver, organer, hud og bindevæv.
Til gavn og glæde for både krop og sind. Frigør din krop og Frigør dit sind.

Rigtig God Fornøjelse :o) 

Namasté, Kærligst Mette 

Hippieyoga på YOUTUBE :o)

Gratis Yoga Nidra Meditation by hippieyoga.
Du er Velkommen til at benytte denne gratis 20minutters Meditation.
Den fremmer din Jordforbindelse, giver dig Sundere Søvn, fremmer Restitution og giver dig fornyet FRISK Energi.
Dagligt bruger jeg den selv og derfor ved jeg hvor godt den virker :o)

Brug den gerne efter Fysisk aktivitet og Træning som f.eks. løb, svøm, cykling & yoga. Eller brug den
de dage, hvor du måske trænger til lidt ekstra Omsorg – lidt ekstra Selvkærlighed.
Den vil gavne og glæde både din Krop & dit Sind. Tid Til Ro. Taknemmelighed & Tilfredshed. 
Prøv den og brug den gerne igen & igen & igen! 

Du er altid velkommen til at skrive til mig – det vil GLÆDE mig at høre fra dig og hvad du synes om
din Afspænding med min Yoga Nidra.

Namasté & Kærligst, Mette

YES – HippieYoga er nu på YouTube :o)

Det er med KÆMPE Glæde jeg byder dig velkommen til min helt nye Youtube Channel der hedder … TADA hippieyoga :o)
Her vil du kunne finde forskellig inspiration vedr. Yoga & Mindfulness Træning, Sundhed & Helse fra mit Hippieyoga
Univers. Det er Ægte & Ærlig Yoga. Fra Mit Hjerte til Dit Hjerte. Håber du vil kunne gøre brug af min Youtube.
Føl dig FRI til at skrive til mig – det er altid Dejligt at høre fra DIG :o)

Lad dig inspirere til dette Lille Lækre Arm Flow. Bevægelserne kan laves både stående eller siddende – på gulvet eller
på en stol. Der er en fin lille intro på selve Youtube klippet. God Fornøjelse & Namasté, Kærligst Mette