Giv dig selv en FED Julegave

Selv Beroligelse • YOGA i naturen • Sverige

Fordi naturens iboende kraft til hver en tid trygt & sikkert guider din krop
og dit sind henimod balance. Via balance sættes du FRI både fysisk & psykisk.
Fri til at leve livet nysgerrigt og legende; præcis som dengang du var barn – uden
begrænsninger & uden frygt.

• Afspænding • Åndedræts øvelser • Bevægelse i samspil med åndedræt •
Redskaber til at bygge bro mellem krop og sind. Lede dig henimod en tilstand af
jordforbindelse, harmoni, tryghed, ro, helhed og glæde. Komme ud af *tænkeren* & ned
i kroppen således vil du komme tættere på livet, der udspiller sig lige nu og lige her i din krop.
Ganske enkelt mærke hjertets slag.

Skænk dig selv en gave. Tre dage i den svenske skov. Seks yoga sessions. Gåture. Stilhed.
Bevægelse. Vegetariske måltider. Afspændinger. Hytteliv. Brændeovn. Sauna. Natur.

• Jeg inspirerer, guider & træner dig midt i Skovens Dybe Stille Ro •
Forkæl dig selv til bedre livskvalitet, sund nærende søvn, større overskud og mere
energi til hverdagens mange udfordringer og gøremål.

Læs mere under yoga RETREAT her på hippieyoga.dk
– der er stadig plads til DIG!
Namasté, kærligst Mette