A F S P Æ N D Krop & Sjæl

AFSPÆNDING for Velvære, Sundhed & Bedre Søvn.

AFSPÆND Muskler, Tanker, Krop & Sind med Blød Beroligende Bomulds Øjenpose med Økologiske Hørfrø & Lavendel Blomst Duft fra økologiske tørrede Lavendel Blomster fra min Sansehave :o)

Jeg er disse dage ved at pakke Lækre Hjemmesyede @hippieyoga_by_mette EyePillows til mine Sen Sommer & Efterårs Yoga Sæson Hold Deltagere.
Du får en fin pakke med både Øjenpose & Meditation med ved Tilmelding til alle 10 Sæson Yoga Klasser.

FORKÆL, Restituér & PLEJ dig selv ved en Daglig Afspænding på 5,10 eller 20min liggende Trygt, Lunt & Godt. Placer Øjenpose over Øjne & Pande mens du mærker hvordan de fine ansigts muskler SMELTER Bløde • Tillad Blødheden at fordele sig ud i HELE Kroppen • Mmmmm – Både Krop & Sind vil Knus Elske dig for det. 

Alle mine 90 minutters Yoga Klasser afsluttes med Guidet Afspænding på minimum 12 – 15 minutter.
Læs om NYE Sæson Hold, Tider & Tilmelding på www.hippieyoga.dk 

Håber vi ses i Hornbæk til Træning. Hold Start Torsdag uge 34 :o)

Namasté, Kærligst Mette