Torsdags YOGA Hold
YOGA Torsdags Træning 8uger – Start 24.oktober 2019
Yoga Træning med integreret Mindfulness inviterer dig til at være tilstede i nuet.
Du lærer & træner evnen at være med det, der er lige her & lige nu. Du kommer
ud af tanken hvor Livet ofte Leves & mere ned i kroppen. Sanse Mærke Nyde.
Roligt, Trygt & inspirerende guides du i bevægelse i samspil med dit åndedræt &
dit nærvær. Denne intelligente Træningsform stiler mod Ro, Klarhed, Mentalt & Fysisk
Overskud, Energi & Balance.
Lyder dette som noget for DIG?
Fra torsdag i uge 43 vil der være YOGA for Alle kl. 17 – 18:30 samt
YOGA Mandehold kl. 19-20:30
Undervisning foregår i skønne landlige omgivelser i nyrenoverede & hyggelige Borsholm Forsamlingshus i
Hornbæk ca. 8.5km fra Helsingør. Yogaudstyr forefindes på stedet; men du er selvfølgelig altid velkommen til
selv at medbringe måtte, tæppe m.m. Efter Yoga klassen er der – hvis du har lyst – altid varm the, vand & lidt sund
snack til hygge. Yoga handler nemlig også om omsorg, selvforkælelse & Good Vibes :o)
Se venligst Link for Tilmelding, Pris m.m.
Kærligst & Namasté, Mette