Forfatter: Mette Brinks

Happy Valentine’s Cupcakes :o)

Forkæl dig selv & dem du ELSKER med skønne Kage Kys på Kærlighedens Fredags Fejring Valentines Day 14.02.2020

 

• Mette’s Lækre Mini marcipan & frugt cupcakes •

SUPAR Søde Kage Kys • Perfekte til Valentine’s Day!
Jeg ELSKER de her små mini cupcakes & har bagt dem i mange år. Alle der har smagt dem; familie, naboer,
venner, kunder og yogahold er enige med mig. De er mega lækre, – og så er det jo tilladt at spise mange, fordi de er så små ;o)
Med Valentine coming up nu på Fredag har jeg lyst til at dele opskriften med DIG :o) Sharing is Caring •

      

Du kan bruge alle salgs bær – helst friske & alternativt frosne. Jeg bruger selv tit friske rabarber skåret
i bittesmå stykker og kogt ganske let op med lidt vanilje & rørsukker. Ellers er blåbær, hindbær, solbær
og ribs my favorites. De bliver smukkest hvis de bages i en fast f.eks. 24 stk. cupcake form beklædt med
mini papirforme. Gå all in og sprøjt icingen på med en takket skarp proff tylle – dem med stofpose. Voilá :o)

Ingredienser:
200g marcipan
100g øko rørsukker
100g øko smør
100g øko / landæg (2stk)
100g øko hvedemel
Bær/frugt efter ønske

Riv marcipanen groft og bland med sukker til en ensartet masse.
Rør det bløde smør i, og når massen er ensartet tilsæt 1 æg ad gangen.
Mel kommes i til sidst.
Fyld i kageformene, ca. 2/3 i hver form og top op med din yndlingsfrugt.
Bages ca. 15min ved 200gr – afhængig af kagernes størrelse.
Afkøl på rist.

Icing:
150g øko smør
150g sigtet flormelis
1 teske stuevarm mælk
1 teske god vanilje essens
Frugtfarve efter ønske

Sigt flormelis i en skål & tilsæt blødt smør samt mælk & essens.
Vær tålmodig med piskningen.

Det er her YOGA udenfor måtten praktiseres.
De Dybe Åndedræt.
Tjek at ansigtet er blødt. Blødhed omkring øjne; bløde kinder og blød mund. Lad blødheden smelte
ned igennem din hals og brystkasse. Mærk maven er blød. Mærk blødhed hele
vejen ned i dine fodsåler. Er det muligt at tilsætte blødhed i både åndedræt, blik og tanke? … Måske • Prøv selv :o)
Det er NU du tilsætter masser af LOVE :o)

Pisk indtil icingen er let og mega luftig. Tilsæt evt. frugtfarve – én dråbe ad gangen til du rammer
FARVEN •
Fyld sprøjteposen & husk: man må gerne slikke fingrer her ;o)
Sprøjt icing på dine cupcakes og nu er du SÅ klar til Valentine´s Party på en torsdag!

Handmade with lots of LOVE • Happy Valentine’s!
Namasté & KYS fra Mette

                

 

Vinter Yoga & Mindfulness 2020 :o)

Yoga Træning med integreret Mindfulness

Glæder mig meget :o) Fra næste uge starter HippieYoga’s Vinter Sæson.
Kom og træn din Krop & dit Sind 10 Torsdage med start d. 23. Januar 2020.
Jeg tilbyder Yoga & Mindfulness After Work hver Torsdag kl. 17-18:30 samt
Aften Yoga & Mindfulness hver torsdag kl. 19-20:30. 


Trygt, roligt og inspirerende
guides du i bevægelse i samspil med dit åndedræt og dit nærvær.
Derved opstår en tilstand af Balance, Ro & Velvære ikke blot i selve kroppen – men også i
dit Sind :o) Tilstand af Yoga sker. Din Yoga praksis gavner din søvn, dit humør, dit immunsystem
og din Livskvalitet. Også længe efter du forlader Yoga måtten.

Min undervisning foregår i Super hyggelige Borsholm Forsamlings Hus beliggende tæt på Hornbæk & ca.
8km fra Helsingør. Stemningen er varm og venlig – vi træner seriøst & intenst men altid med smil på
læben og med plads til en sjov bemærkning :o)

Det er vigtig for mig at ALLE føler sig velkommen i mit Yoga Hjerte Rum. Jeg underviser direkte fra mit
hjerte – med den Yoga jeg selv har dyrket i årevis og som jeg Knus Elsker. Det bliver Ægte. Det bliver Ærligt.
Det bliver Du & din krop i Fokus. Jeg inviterer dig til at træne med & dele sweet Yoga Vibes efter hver klasse,
hvor jeg serverer varm the & lidt sund snack. Kom Glad & VÆR :o)

Håber vi ses! Læs mere & Tilmeld via dette Link

Velkommen & Namasté – Kærligst, Mette

Hold & Priser

 

 

Godt Nytår ønsker hippieyoga :o)

Happy New Year & Happy No Fear :o)

De sidste dage på året betyder tid til refleksion & tilbageblik på året der gik. Et år hvor jeg – via masser af benhårdt arbejde, FOKUS, dedikation
og ikke mindst PASSION – har indfriet en håndfuld af mine personlige mål. Jeg er meget taknemmelig for at kunne leve mine drømme ud i Real Life.
Det er ikke altid jeg har haft modet til virkelig at følge mit hjerte 100%. Jeg lærer dagligt via YOGA & Mindfulness praksis at lytte til hjertet.
At gå efter Mavefornemmelsen. At stole på de impulser der kommer indefra og lade dem guide mit Liv. DET ER FANTASTISK – også selvom den ærlighed
du møder kan være både barsk og rå. Det kræver MOD at være sig selv. Til gengæld er det Fuldstændig vidunderligt at finde det der ståsted i Livet.
Med ro. Balance. Med Tro & Tillid til at alt nok skal gå. Hvis blot du respekterer & er DIG SELV :o)

Hvor god er du til at Lytte efter dit Hjerte?
Er du i kontakt med din Mavefornemmelse?
Tør du lade dig Guide og inspirere af de impulser der kommer indefra?
Lever du Drømmene & Idéerne der giver Mening for dig ud?

YOGA & Mindfulness træning giver mig POWER til at Leve drømme ud. Store såvel som små. Det gør mig stærkere Fysisk & giver mig Mental Klarhed.
Til at tackle de udfordringer Livet jo konstant byder. Til at møde modgang på bedste vis. Men også til at være meget
Taknemmelig og Tilfreds med alle de muligheder og alt, hvad jeg har i Livet. Det lærer mig dagligt at Leve Livet på
smukkeste, sundeste og BEDSTE vis.

Lige omkring hjørnet venter et Nyt År 2020. En Ny Frisk Start. Nye Muligheder. Nye idéer &
nye visioner. Jeg har allerede en masse skønne kreative idéer og planer for mit nye år.
Jeg ved det vil kræve meget hårdt arbejde og ikke alting vil lykkes – & sådan skal det være.
Passionen er der – og DET giver mig Mening med Livet.

Skulle DU have lyst til at træne Yoga & Mindfulness her hos hippieyoga? Lade dig guide og inspirere af min undervisning som er ægte og ærlig.
Jeg underviser med stor Passion direkte fra hjertet med præcis den yoga og mindfulness jeg selv elsker så højt. Efter blot få gange vil du opleve bedre søvn,
større velvære – mere ro & balance i både krop & sind. Nydelsen af at bo i netop DIN Fantastiske krop.
Jeg starter Vinter Sæson op Torsdag den 23. Januar 2020.

Vi træner ialt 10 Torsdage både kl. 17:00 & kl. 19:00. Træning foregår i Borsholm ca. 8km fra Helsingør nær Hornbæk.
Læs mere om min Yoga & Mindfulness undervisning & tilmeld dig her på siden under HOLD :o)
Jeg håber vi ses til vinterens dejlige yogaklasser. Undervisning med god hyggelig stemning, plads til et grin og altid et smil på læben.

Du ønskes et Fortryllende Fantastisk Farverigt. Sundt. Sjovt. Modigt. Skørt. Gladt. & Vanvittigt
RIGTIG GODT NYTÅR – Happy No Fear 2020 
Kærligst, Namasté Mette 

Gudinde Chokolade :o)

Verdens Lækreste Gudinde Chokolade – Hjemmelavet & Supar
Juleagtig med fyld af masser af nødder & tørret frugt :o)

Lav Gudinde chokolade med fyld af dine yndlings tørrede frugter, nødder & kokos.
Det dér øjeblik når en chunk af mørk chokolade smelter på tungen –
Det er Mindfulness & DET er Livet :o)

Chokoladen er en ægte lækkerbisken til dagens hyggestund med en god kop the eller kaffe.
Den er Super nem og hurtig at lave og holder sig fint flere dage på køl – hvis altså
du og familien kan holde fingrerne fra den ;o)

Opskift på hippieyoga Goddess Chocolate:

400g Mørk chokolade 70% af god kvalitet
100g Mørk chokolade 85% af god kvalitet
1 spiseske øko kokosolie

Rosiner
Tørrede abrikoser
Tørrede tranebær
Mandler ristet med havsalt
Groft kokos & eller ristede kokosflager

Knæk chokoladen ud i mindre stykker & smelt den langsomt over vandbad.
Tilsæt kokosolie & rør sammen til en lækker ensartet masse.

Beklæd en passende bageform/kagefad med bagepapir & fordel chokoladen
i bunden af formen med en dejsskraber.

Hak mandler & tørrede frugter groft og fordel det ud over chokoladen sammen
med kokos. Afhængig af hvor tykt chokoladen ligger i formen – pres/tryk forsigtigt
fyldet godt ned således det smelter fast :o)
Afkøl chokoladen & skær den derefter i passende chunks med en mega skarp kniv.

Hasselnødder, pistacie nødder, peanuts og cashew nødder er også glimrende fyld –
ligesom tørrede frugter kan varieres efter ønske … goji bær er en af mine favoritter.

Rigtig God fornøjelse – men pas på. Den er stærk vanedannende. På den gode måde :o)
Kærligst, Namasté Mette

 

 

 

 

NYHED Yoga Vinter Sæson 2020

Yoga & Mindfulness Vinter Sæson 2020

Det er med stor HJERTELIG Glæde jeg starter Yoga & Mindfulness Træning’s hold op igen Januar 2020.
En investering i din egen helse & sundhed, som vil gavne dig i både krop & sind. Give dig mere Energi, Overskud
& Glæde ved at Leve i din Fantastiske Krop. Yoga Træning med Integreret Mindfulness guider dit Sind henimod Ro, Balance
& Mental Klarhed.
Træning foregår i Hyggelige, Landlige & Rustikke Nyistandsatte Borsholm Forsamlingshus.
Der er højt til loftet. Inspirerende, TRYG og rolig guidet undervisning af Ægte & Ærlig Yoga.
Som altid varm The på kanden, masser af sweet vibes & lidt sunde snacks efter klassen :o)

Jeg tilbyder et 10-ugers forløb med start den 23. januar 2020.
Alle hippieyoga klasser varer 90min & afsluttes altid med en 10-15min guidet afspænding kaldet
Yoga Nidra.

Torsdag    After Work Yoga    kl. 17:00 – 18:30
Torsdag    
Aften Yoga              kl. 19:00 – 20:30

Pris   10 klasser                      kr. 1.000.-
Pris     5 på hinanden            kr.   560.-
følgende klasser
Pris   Drop in pr. klasse        kr.  125.-

Tilmelding er åben. Det sker ved at sende mig en mail på info@hippieyoga.dk indeholdende Navn
samt hvilket hold du ønsker at deltage på :o) Betaling via mobile pay 51327632 eller indbetaling på
Nordea konto 2255  5909965537

Kærlig Hilsen Mette

            

 

 

 

Kalender, Advents eller Kærligheds Gave idé

Friske Nye Øjenposer hos hippieyoga :o)

Der er masser af fine friske hippieyoga øjenposer klar i Yoga Butikken. De findes både med og uden
en fin, sød & delikat duft af tørrede Lavendel Blomster fra min Sommer Sanse Have :o) Det er ren
Aromaterapi at hvile kroppen og sindet en stund hver dag – liggende med en øjenpose over øjne.
Du beroliges og afslappes via tyngden fra hørfrø & duften af Lavendel. Lys lukkes ude og sanser sendes
indad; deraf sker nærværende & dybe åndedræt. Du revitaliseres og skaber ultimative
betingelser for bedre og sundere søvn, stærkere immunforsvar og mere overskud i Livet.

          

Øjenposerne er ideelle både som Adventsgaver, Kalendergaver, Kærestegaver eller måske Kærligheds Gave :o)
De er syet i blødt bomuldsstof og fyldt med økologiske hørfrø med eller uden Lavendel Blomst.
Hver pose er unik og jeg syr dem i Limited Editions. Det smukke mønstrede stof indbyder til at øjenposen ligger
fremme i stuen, på sengebordet eller måske i dit hjemme YOGA hjørne :o)

     

Med hver pose følger en dejlig afslappende Yoga Nidra Krops Meditation du kan bruge igen & igen ligesom
øjenposen – for SKØN velvære, glæde & tilfredshed ved at Leve, Ånde og Være i netop DIN Fantastiske
KROP :o) Øjenposerne koster pr. stk. kr. 125.- + evt. porto.

Du er velkommen til at bestille på mail info@hippieyoga.dk – via instagram hippieyoga_by_mette eller
på min Facebook side HIPPIEYOGA :o)

Kom Glad & Nyd en Øjenpose
Kærligst & Namasté Mette

Yoga Eye Pillows – Øjenposer with LOVE

 

Hjemmelavede YOGA Øjenposer

Hjemmesyede Bomulds Øjenposer med eller uden lavendel til brug for Afspænding, Savasana, Meditation
eller hyggestund på sofaen :o) Made with LOVE i Limited Editions. Perfekt til kalendergave, advendtsgave,
kærlighedsgave, Julegave eller en Bare Fordi Gave.

 

Hippie Yoga Øjenposer er syet i blødt bomuldsstof og med fyld af økologiske hørfrø & tørrede Lavendelblomster
dyrket i min have. Den lette tyngde over øjenomgivelser inviterer kroppens sansninger indad. Dit åndedræt
fordybes naturligt. Muskler slapper af og eventuelle spændinger vil forlade kroppen i takt med at ro indfinder sig.
Øjenposen kan anvendes af både børn & voksne til en SKØN lille restituerende pause midt i en måske travl hverdag.

 

Jeg benytter selv Øjenposer dagligt til afspænding efter træning – både over øjenomgivelser, i åbne håndflader
samt på bryst & mave :o) Det er min yndlings selvforkælelses hyggetid på dagen. Den giver mig overskud, glæde & stor Livskvalitet.

Med hver Øjenpose medfølger inspiration til brug af Øjenposen samt min Yoga Nidra Meditation for bedre Jordforbindelse, Større Velvære
& Sundere Søvn. Pris pr. stk. kr.125.- + evt. forsendelse.

 

 

Du bestiller via info@hippieyoga.dk eller på sms 51327632 
Payment via Mobile Pay 51327632

God Dag til Alle, Namasté Mette

 

 

 

Sund Grød :o)

Overnight Super POWER Porridge :o)

Den her RAW Morgen Grød er Tæske Lækker! Jeg er vild med den & derfor vil jeg gerne dele
den med DIG :o)

Den er Nem fordi den blandes & sættes over om aftenen – næste morgen er den cremet
saftig og lige til at tage med på farten til træning eller måske spise den ved Morgen Bordet sammen med familien.
Perfekt til børn. De kan selv samle den med deres Yndlings Frugt & Nødder :o)

Samtidig er den SUND & sprængfyldt med fibre, protein & vitaminer. Mættende. Naturlig Sød.
What is not to like?! Her kommer Opskrift til en portion hippieyoga Morgen Grød …

1 Håndfuld grove havregryn
1 teske af dine yndlingsfrø, her hørfrø & solsikkefrø
Hakket tørret frugt … dadler, rosiner eller abrikos
Et stykke revet frisk frugt … æble eller pære
Hæld mandel, cashew alm. mælk eller vand over blandingen

Rør disse ingredienser sammen i tallerken eller skål om aftenen.
Sæt film over & stil på køl indtil morgen.

Next Morning anretter du GRØDEN i bunden af et TO GO glas eller en skål.
Læg et lag banan skiver over grøden før et lag af SKYR.
Topping laver du af friske bær – eller blåbær & hindbær kogt hurtigt op med lidt rørsukker.
Til sidst dine yndlingsnødder – evt. hakkede mandler & hasselnødder.
Afslut ved at hælde Runny Honning på toppen af herligheden :o)
Kun din eller Børnenes Fantasi sætter grænser for frugtfyld & pynt!

Håber du vil NYDE min Lækre Morgen Grød!
Rigtig GOD Fornøjelse & God Appetit :o)

Kærligst, Namasté Mette

 

 

 

 

 

 

YOGA Jule Event2019

Glad Nyhed :o)

Lad Julefred sænke sig – i dig.

Med stor Hjertelig Glæde tilbyder jeg JULE Yoga Event2019 Torsdag d. 19.December kl. 17-19.
Kom & Nyd 2timer med tid til Ro, Åndedræt & Nærvær. 

En pause midt i travlhed – du vil nære både Krop & Sjæl med MILD Blød Yoga, Mindfulness & til slut en SKØN
lang guidet afspænding. Længe efter du afslutter din yoga praksis, vil yogaen have en gavnlig effekt i både din krop og i dit sind.

Juletiden er ofte hektisk så kom & nulstil: Vær med det, der er. Tillad at finde ind til dig selv.
Dejlig måde at gå højtiden & måske dine fridage med venner & familie i møde :o)

Yoga JULE Event foregår i hyggelige Borsholm Forsamlingshus, Skibstrupvej 1, 3100 Hornbæk.
2 Timers undervisning samt varm the & lidt Sund Juleknas efter klassen :o)
Pris kr. 150.-

Du tilmelder dig på info@hippieyoga.dk & ved at indbetale på Mobile Pay.

Velkommen, Kærligst & Namasté Mette

Eftermiddags & Aften YOGA

NYHED – Aften Yoga For Alle :o)

Du er velkommen til YOGA for Alle hver Torsdag fra d. 31.10.19 – nu både kl. 17 samt kl. 19.
Du guides trygt, roligt & inspirerende til bevægelse i samspil med dit nærvær og dit åndedræt.
Denne intense træningsform inviterer til Sundhed, Balance & Helhed i både din fysiske krop såvel
som i dit sind. Hver Yoga Klasse afsluttes med 15min guidet Afspænding – også kaldet Yoga Nidra.
I denne afspænding vil du restituere, genoplade og finde ro til fornyet Energi & Glæde. Større Livs Kvalitet.

Træning foregår i hyggelige & NY istandsatte Borsholm Forsamlings Hus beliggende i naturskønne
og rolige omgivelser nær Hornbæk. Gør noget godt for DIG SELV – Træn Yoga & Forny Dit Liv :o)

Info samt Tilmelding via nedenstående Link
Namasté, Kærligst Mette

Hold & Priser